Actualmente más de tres millones de mexicanos están suscritos a un gimnasio o centro deportivo y la cifra continúa aumentando como respuesta a la cultura del bienestar, el incremento de obesidad y un estilo de vida basado en el sedentarismo debido a largas jornadas de
El ajetreo de siempre, café por las mañanas, tráfico en las calles, oficina y horas sentado en la misma silla frente a tu monitor. No visitas el gimnasio porque con tus horarios y el tráfico llegarías únicamente a cambiar el candado de tu locker. Aunque
Bajar de peso, vernos mejor y contar con una buena salud, son los principales propósitos que nos imponemos cumplir cada año. Sin embargo, en la práctica, el 40% de las personas abandonan esta meta en los primeros tres meses del año. Los motivos son variados;
El ser humano es evolutivamente corredor, vive para correr pero se comporta como sedentario. “Esta es la nueva pandemia que debemos enfrentar y que trae con ella otra decena de patologías que atentan contra la vida”, disparó el licenciado en Sebastián Del Rosso. El especialista
