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Tag Archives: Ejercicio

Cumple por fin tus propósitos de año nuevo

Bajar de peso, vernos mejor y contar con una buena salud, son los principales propósitos que nos imponemos cumplir cada año. Sin embargo, en la práctica, el 40% de las personas abandonan esta meta en los primeros tres meses del año. Los motivos son variados;

90% de las personas abandonan el gym

El ser humano es evolutivamente corredor, vive para correr pero se comporta como sedentario. “Esta es la nueva pandemia que debemos enfrentar y que trae con ella otra decena de patologías que atentan contra la vida”, disparó el licenciado en Sebastián Del Rosso. El especialista

5 errores comunes del ejercicio al aire libre

Aunque tengas una membresía en alguno de los mejores clubes de la ciudad para ir a ejercitarte, no hay nada como hacer ejercicio al aire libre. Ya sea que te guate salir a caminar, correr, andar en bicicleta, patineta, patines o siemplemente dar la vuelta con

5 lugares para ejercitarse en la CDMX

La CDMX cuenta con excelentes lugares para realizar actividades físicas al aire libre y disfrutar de la naturaleza, te presentamos 5 de los mejores lugares para ejercitarte: 5. Parque España Ubicado en los límites de las colonias Roma y Condesa, este parque te permitirá disfrutar del