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Category Archives: Salud y Belleza

5 razones para que dejes de tomar refresco definitivamente

Lo sabes, el refresco no es bueno para tu salud, pero aun así resulta difícil dejarlo. Si estás buscando razones para abandonar este hábito, los siguientes hechos científicos te van a convencer: 1. El refresco provoca que se acumule grasa alrededor de los órganos Sí,

5 cosas que no debes hacer después de ejercitarte

Así como prepararas tu cuerpo antes de realizar ejercicio, como calentar o evitar cierto tipo de alimentos, los hábitos después de entrenar son importantes para lograr resultados y mantener buen estado de salud. Después de todo entrenamiento es importante que el cuerpo se recupere de